[도서리뷰]4브레인 내면연금술로 남은 일생 건강하게! (이여명,타오월드)

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4브레인 내면연금술 - YES24

 

저자는 자신이 대학교 입학 후 과연 인간이 건강하고 행복해지려면 어떻게 해야 하는 지에 대해 여러가지 독서와 수련을 거쳐 30대 중반까지 연구하여, 인간이  행복해지는 비결로 ‘성, 몸, 마음, 정신’ 네 가지를 뽑았고, 그것을 '성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌'로 표현하여 이를 전파하고 실천하는 삶을 살고 있다.

 

저자는 책에서 4브레인 즉 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌가  조화롭게 충족되고 깨어나야 참으로 행복하고, 궁극적으로 고해의 인생에서 구원된다고 설파하면서 자기 자신에 대한 앎이 행복의 열쇠이며, 이는 멀리 있는 것이 아님 나의 생활 속 실천을 통해 진짜 내 것으로 향유할 수 있다.”고 전하고 있다.

 

저자는 성뇌, 복뇌, 심뇌, 두뇌 별로 각 뇌가 깨어나는 원리와 과정, 방법론에 대해 글, 사진과 도표를 활용, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 기술하였고, 저자 자신이 발견한 동양과 서양의 체질론을 분석하여 자신만의 4브레인 인간형이라는 새로운 인간 유형론을 제시하여, 질문에 대해 확인하게 함으로써  자기 자신을 쉽게 이해하도록 도왔으며, 자기자신에 대한 올바른 이해는 자신에게 원만한 삶을 이끌고 개성 너머의 본성을 깨치게 하여 평범한 범인에서 완전한 모든 구속, 거짓 개성의 가면에서 벗어난 대자유인이자 완성인인 전인으로 거듭나도록 도울 수 있다고 하였다. 그러면서 생활 속에서 실천할 수 있는 운동법과 체조를 기술하여 따라할 수 있게 하였다. 또한, 에너지 체질을 만들기 위해 섭생법으로 쾌식, 밥물 따로 먹기, 야생 자연음식 위주로 먹기, 흔한 것 많이 먹기, 소식을 추천하였다. 

저자는 인간의 네 가지 요소를 충족시키고 깨우는 고해상도 행복지도가 완성되고,  4브레인 행복지도를 활짝 펼쳐 연마하고 수련하고 실천함으로써 내 안의 유토피아를 발견하고, 내 자신이 유토피아가 되어야 하고, 현재만이 변화하는 순간순간을 체험하고 즐기는 것, 그 것만이 영원을 사는 길이라고 저자는 말하며, 깨어 있어야 한다고 우리에게 말하고 있다.

 

오직 현재에 살고 존재하라,

지금을 즐기라,

지금 즐거우면 영원히 행복한 것.

그러면 이미 유토피아에 사는 것 .

 

지금 이 차 한잔의 행복보다 더 큰게 있을까?

모든 경험이 경의로운 축복!

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